Le coloriage a longtemps été perçu comme une activité réservée uniquement aux enfants et parfois sans autre intérêt que celui de les occuper. Et pourtant, plusieurs spécialistes s’accordent à reconnaître que le coloriage participe au développement de l’enfant et que même l’adulte qui s’y adonne en tirerait d’importants bénéfices. D’où la question de savoir, quels peuvent être les bienfaits du coloriage pour les enfants et les adultes. Question à laquelle répond cet article.
Les bienfaits du coloriage pour les enfants
De manière générale, il est admis que le coloriage contribue au développement de l’enfant. Mais plus spécifiquement, le coloriage joue un rôle important dans le développement de la motricité chez l’enfant. Colorier permet en effet de développer les muscles de ses doigts, de ses poignets et de ses mains. Ce qui améliorer à termes ses capacités à tenir les objets et à écrire.
Le coloriage permet de stimuler la créativité chez l’enfant. Peu importe si l’enfant respecte les lignes ou pas, il est clair que son esprit créatif se développe au fur et à mesure qu’il s’exerce au coloriage. Parfois il doit choisir la forme, les couleurs, les dessins, ce qui nécessairement construit son génie créatif.
Le coloriage chez l’enfant améliore aussi l’estime de soi. Quoi de plus réjouissant qu’un travail accompli par soi-même ? Ce sentiment que vous pouvez éprouver après une œuvre est aussi celui que ressent l’enfant une fois qu’il a terminé son ouvrage.
Les bienfaits du coloriage pour l’enfant sont nombreux. C’est ce qui à l’école pourra améliorer ses capacités à écrire facilement ; c’est aussi ce qui l’aidera à pouvoir gérer un espace, à reconnaître les limites, etc.
Les bienfaits du coloriage pour les adultes
Perçu autrefois comme une activité essentiellement puérile, le coloriage fait de plus en plus d’émules chez les parents. Et pour cause, se replonger dans leur enfance leur permet de se redécouvrir et donc de se réarmer pour mieux affronter le quotidien qui est le leur.
Parmi les avantages du coloriage pour les adultes, il faudra préalablement reconnaître que cet exercice apparaît pour eux comme un excellent moyen de concentration. La complexité des dessins, la diversité de leurs formes, sont autant de choses qui invitent l’adulte à mieux se concentrer.
Sur un tout autre plan, le coloriage pour adultes permet de réduire efficacement le stress. En effet, si faire du coloriage nécessite de la concentration, l’adulte qui s’y adonne en arrive à ne plus penser à tout ce qui constitue pour lui une cause de stress. Ce qui lui permet dès lors d’évacuer cette sensation de mal-être qu’il traîne.
Comme pour l’enfant, le coloriage va aider l’adulte à explorer son esprit créatif. A faire émerger l’artiste qui sommeille en lui. Et donc à renouer avec l’artiste qu’il a voulu quitter, abandonner en pensant que colorier est enfantin. C’est aussi un moyen pour l’adulte d’exprimer ses émotions sans mots.
Au total, considéré comme art-thérapie pour l’adulte, le coloriage est avant tout une activité ludique à laquelle adultes et enfants peuvent se livrer. Compte tenu de leurs bienfaits pour l’un et l’autre, parents et enfants peuvent en faire une activité familiale.
